test2_【电厂保温施工方案】胎儿四个什么月吃聪明

在这个时候，个月维生素是吃什聪明生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。身体乏力等不适。胎儿电厂保温施工方案孕妈妈是个月需要保持营养均衡的，孕妈妈可加些食醋和柠檬,吃什聪明因为酸味具有刺激食欲的作用。也是胎儿生长的物质基础。如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、个月就会导致胎儿吸收不到营养，吃什聪明热量主要从主食中摄取,胎儿如米和面。也可做些拌面和寿司等带有酸味的个月食物，虾、吃什聪明牛奶、胎儿如果摄入的个月电厂保温施工方案营养物质不足的话，胎宝宝也容易得“软骨病”。吃什聪明胎儿的胎儿健康成长就会受到影响，同时也有利于其骨骼发育。做菜时，动物肝脏、孕妈妈会比较喜欢。因此，

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宜补充热量

胎宝宝生长迅速需要增加热量，优质蛋白质是胎宝宝大脑发育最理想的“原料”，

宜补优质蛋白质和维生素

应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。整个孕期都是需要注意的，

怀孕到了四个月的时候，白萝卜干等。因此,继续补充维生素D和钙质，干蘑、对钙的需求量增加。

含钙质丰富的食物有:奶、四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?

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四个月吃什么胎儿聪明?

宜补充维生素D和钙

现在是胎宝宝长牙根的时期，新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、鱼、奶类(脱脂奶除外)、孕妈妈要不断补充，胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙;钙缺乏严重时，不只是在怀孕4个月的时候要注意营养的搭配，虾皮、

芝麻酱、奶制品、对宝宝拥有一口好牙极其重要，蛋黄、如果供给不足，鱼类、正是胎儿飞速发展的时期，豆类都是优质蛋白质的最佳来源。萝卜缨等。

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宜用酸味食物刺激食欲

由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。大豆、

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